佐賀県西部地区の地域情報誌muchu!

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main topics / 2024. 9-10 vol.100

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この秋、行きたいカフェ特集

川古の大楠そばにバーガーカフェがオープン！
大楠やCafé〈武雄市若木町〉

元旅館の建物をリノベーションしたカフェ
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夏休みおでかけ特集 in 長崎バイオパーク

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2024年09月25日

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2024年09月18日

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2024年09月11日

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9月 27

Open

🪴花と緑に包まれた四季を感じるカフェ☕️⠀
⠀
⠀
YouTubeチャンネル「muchu!TV」
最新動画更新のお知らせです✌️💖
⠀
⠀
今回ご紹介するのは、
花と香りのアップルミント @arigatou_appleminto さんです🍎
⠀
⠀
多久聖廟近くの「自然食レストラン花ごよみ」さんの
敷地内に2024年1月にオープンしたカフェ☕️
⠀
⠀
四季のお花や寄せ植え鉢などの販売もされており、
緑豊かなカフェテラスがおすすめのスポットです🌷
⠀
⠀
日替わりで登場する果物を使った『かき氷』は
ゴロゴロとした果肉の食感と濃厚な味が楽しめます🍧
まだまだ残暑厳しいこの季節、是非味わってみてください♡
⠀
⠀
その他にもホットコーヒーや
日替わりのデザートセットもありますよ🍰
⠀
⠀
「花ごよみを利用された方に限らず
気軽に立ち寄れるようなカフェにしたい」と店主さん✨
多久にお越しの際は是非足を運んでみてくださいね🤭
⠀
⠀
動画ではお店までのアクセス方法や
店内の様子をご覧いただけます🚗
⠀
https://youtu.be/CFa4ozKXU0Y
⠀
YouTubeへは上記URLもしくは
プロフィールに記載のURLからアクセスできます🌟
是非ご覧ください☺️🌿
⠀
──────────────────
⠀
📍花と香りのアップルミント
@arigatou_appleminto
住所／佐賀県多久市多久町1812番地
TEL／070-1940-0831
営業時間／10：00～14：30
店休日／火・水曜日　
駐車場／有（花ごよみ店舗奥に5台）
⠀
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⠀
ご覧いただきありがとうございます☺️
⠀
佐賀県伊万里市を中心に
佐賀県内と長崎県北部の情報を掲載したフリーペーパー
情報誌muchu!（むちゅう）編集部です🤍
⠀
グルメ情報やお出かけスポットなどを
中心に投稿しています！
⠀
是非アカウントをのぞいてみてくださいね🌼
☞ @imari_muchu
⠀
📢冊子が無料でおうちに届く「特別会員」募集中😊
詳しくはプロフィールに固定している投稿をcheck！
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

#花と香りのアップルミント #アップルミント #多久カフェ #かき氷 #ひんやりスイーツ #コーヒー #ケーキセット #寄せ植え #カフェテラス #自然食レストラン花ごよみ #花ごよみ
#伊万里 #唐津 #武雄 #佐賀 #有田 #嬉野 #鹿島 #大町 #波佐見 #松浦 #平戸 #佐世保
#フリーペーパー #情報誌muchu #動画編集 #動画制作 #youtubeチャンネル

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今回ご紹介するのは多久市にある
花と香りのアップルミント @arigatou_appleminto さんです🍎
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多久聖廟近くの「自然食レストラン花ごよみ」さんの
敷地内に2024年1月にオープンしたカフェ☕️
⠀
⠀
四季のお花や寄せ植え鉢などの販売もされており、
緑豊かなカフェテラスがおすすめのスポットです🌷
⠀
⠀
日替わりで登場する果物を使った『かき氷』は
ゴロゴロとした果肉の食感と濃厚な味が楽しめます🍧
まだまだ残暑厳しいこの季節、是非味わってみてください♡
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その他にもホットコーヒーや
日替わりのデザートセットもありますよ🍰
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「花ごよみを利用された方に限らず
気軽に立ち寄れるようなカフェにしたい」と店主さん✨
多久にお越しの際は是非足を運んでみてくださいね🤭
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📍花と香りのアップルミント
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住所／佐賀県多久市多久町1812番地
TEL／070-1940-0831
営業時間／10：00～14：30
店休日／火・水曜日　
駐車場／有（花ごよみ店舗奥に5台）
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9月 18

Open

ジム初心者でも安心🔥
幅広い年代の方が楽しめるフィットネスジム🏃✨
⠀
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
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情報誌muchu! Vol.100では
ジム初心者の体験レポートを掲載しています✍️
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今回お世話になったのは、
武雄市朝日町のメリーランド武雄内にある
Going Fitness24 武雄店 @goingfitness24takeo さん
⠀
⠀
『幅広い年代の方が楽しめるフィットネスジム』
として従来のトレーニングマシンに加え、
整骨院のノウハウを生かした“機能改善”を目的とした
関節運動を改善したり、骨格を整えるマシンなどを設置した
幅広い年代の方が利用されているフィットネスジムです🌟
⠀
⠀
受付には女性スタッフさんがいらっしゃったり、
綺麗な更衣室も完備されているので安心です💕
⠀
⠀
──────────────────
⠀⠀
📍体験STAFF
muchu!の広告などのデザインを担当している
デザイナーのゆきち👩🏻

普段はデスクワーク中心で運動はほぼゼロ🤷‍♀️
ジムには興味があるけれど、きっかけがなくて
今まで足を踏み入れる機会がなかったとのこと。
そこで【無料体験】を受けさせていただきました🔥

──────────────────

📍体験の流れ
① In Bodyで体成分測定
まずは「In Body」という機械を使って体成分を測定（📷2枚目）
その結果を元にカウンセリングを受けます（📷3枚目）

身体全体に対しての筋肉量や脂肪量のバランスを数値で知ることができ、身体の状態や改善点を押さえた上でのアドバイスを受けることができますよ。

② 身体の柔軟性チェック
骨格全体の柔軟性を向上させて歪みを調整する機械「シンクロウェーブ」を使って全体の筋肉の緊張をほぐしていきます（📷4枚目）

③ マシンを使ったストレッチ
臀部（お尻）の筋肉や股関節、胸や肩甲骨に効くストレッチを体験！
普段使わない筋肉を正しい方法でしっかりと動かしていきます（📷1枚目）

④ いよいよ筋トレ！
今回はゆきちの希望である「下半身やせ」を叶えるために提案された下半身に効く筋トレに挑戦！
こちらには上半身を鍛えるマシン4種と下半身を鍛えるマシン3種があり、どれでも自由に使用できます（📷5枚目）

──────────────────
⠀
自分の“今の身体の状態”と“なりたい理想”を
照らし合わせて、適切なアドバイスを受けられるのは
初心者としては嬉しいですよね😊
⠀
⠀
☑︎動ける体を作りたい！
☑︎体力をつけたい！
☑︎痩せてもっと綺麗になりたい！
…こんな希望をお持ちの方はこの秋から
『ジムデビュー』してみてがいかがでしょうか🙌
⠀
⠀
9-10月はお得な【入会金0円キャンペーン】も実施中。
通常5,500円のところ、無料で入会できちゃいます！
※月会費は5,500円です。
⠀
スマホで簡単に入会手続きもできますよ（📷10枚目）
⠀
⠀
ボディメンテナンスのプロが開発した「酵母プロテイン」もおすすめ😉
muchu!だけのお得なキャンペーンもあるので是非チェックを（📷9枚目）
⠀
⠀
【店舗情報】
📍Going Fitness24 武雄店
@goingfitness24takeo

佐賀県武雄市朝日町大字甘久1331
TEL／ 0954-27-7555
営業時間／24時間年中無休
（スタッフ在駐時間 10:00〜20:00）
※ノースタッフデーはInstagramの投稿をご確認ください。
駐車場／有

──────────────────

詳しい情報は・・・
情報誌muchu! vol.100〈9-10月号〉
12ページをチェックしてくださいね🤗💓
⠀
電子ブックもホームページで公開中です！
@imari_muchu のプロフィールページにある
URLからアクセスしてください☺️🌈
⠀
──────────────────

#goingfitness #goingfitness24武雄 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #スポーツジム #武雄ジム #佐賀ジム #24時間ジム #筋トレ #ジム初心者 #ダイエット #プロテイン #腸活 #伊万里 #唐津 #武雄 #佐賀 #有田 #嬉野 #鹿島 #波佐見 #松浦 #平戸 #佐世保
#フリーペーパー #情報誌muchu

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